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夏日别猛喝冰水!

来源:http://www.wuhandyun.cn   时间: 2018-10-03 12:02:48   
老一辈的人常说﹕生病时切勿喝冰水,而应多饮温热水,这是有理论根据的。体温是维持各个器官正常运作的最基本条件。人类是温血动物,体温要较四周环境的温度为高,所以身体需要有皮肤及衣物来被盖着让温度不易丧失至外界。当代孕妈妈人们生病时,体内各个机能失常很脆弱,此时更需要有热原来充实。如果喝了冰冷的水後,体内会有一些不好的反应,尤其是心脏及血管系统会有暂时性的失调:

1.心脏方面:冰冷的水快速的由口腔吞入食道时,因食道黏膜的反射作用会刺激食道收缩及隔邻的心脏跳动不规律,其总体的感觉就是胸闷不舒服,尤其是在剧烈运动之後突然地喝下大量的冰水,那种感觉就类似心肌梗塞(心绞痛)一般。

2.血管循环方面:循环的血量减少,人会感觉虚弱无力,四肢冰凉,就好似休克一般,此时需要的是温热的水源来充实循环的血量,而热的温度可以使血管扩张及循环改善,如果喝了冰冷的饮食,则反而吸收了体内原本就已匮乏的热量了。

3.年纪小的儿童容易由皮肤散热到周遭,不易保持体温,体弱或生病时更需要温热的饮食来补充体内的温度。

4.咽喉部的黏膜是非常敏感的,喝了冰水後咽喉部位的黏膜被冰冻而暂时的麻木了,协调动作就不灵活了,对气管的保护作用减低,所以容易让口腔内的物质吸呛入气管内,而产生连续的咳嗽。

5.冰凉的水喝进了胃部後会刺激胃肠反应,使蠕动增加,外加会抑制消化酵素的分泌,所以吸收的功能也减少了,所以容易腹痛及腹泻。

资料来源:儿童医学网
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