1、上海选择优质艾叶

艾叶的有助孕质量直接影响到艾叶泡脚的效果。因此在选择艾叶时，地方应选择干净、黄腾无杂质、减肥颜色鲜绿的上海优质艾叶。

2、有助孕掌握泡脚水温

艾叶泡脚的地方水温应适宜，过高或过低都会影响效果。黄腾因此可以使用温度计来测量水温，减肥掌握好泡脚水温的上海范围。

3、有助孕注意泡脚时间

艾叶泡脚时间不宜过长，但也不能太短。黄腾一般来说，减肥泡脚时间以20-30分钟为宜，可以根据个人情况适当延长。

4、合理使用艾叶

艾叶泡脚时要合理使用艾叶，不宜过多或过少。一般来说，每次泡脚使用15-20克的艾叶为宜。

5、泡脚后注意保暖

泡脚后应及时擦干双脚，穿上保暖袜子，避免受凉。同时可以在泡脚后进行适当的按摩，促进血液循环，增强效果。

温馨提示：艾叶泡脚是一种传统的中医保健方法，具有清热解毒、活血化瘀、调理气血等功效。但是艾叶泡脚对于做试管婴儿也有一定的助益，不过使用艾叶泡脚也要注意水温、泡脚时间、艾叶用量等方面的问题，这样才能保证效果。

黄腾果能减肥，我在生完孩子后肚子特别大，有很多的赘肉。平时也不怎么爱运动，就越来越胖。一个朋友说黄黄藤果可以减肥。于是我就买了，吃的那段时间确实是我到目前为止最后的一段时间。但是当时我还处于饮食控制加疯狂的做有氧运动，后来真的瘦下来了。

黄藤果减肥是真的吗

黄藤果是有着减肥效果的，所以说对于有些人对黄藤果有减肥的说法确实是真的，减肥是黄藤果的一个重要的作用，黄藤果里面含有了HCA，对于人们身体里面脂肪的合成更好的抑制，也是可以减少葡萄糖往脂肪方面进行转换的，另外黄藤果的结构与柠檬酸是非常类似的，这种物质是可以把身体里面酵素的活性进行抑制，也能使身体脂肪的代谢速度加快，从而达到了明显的减肥效果。

黄藤果减肥效果

如果摄入了过多的热量并且大于了消耗量，多余的葡萄糖就能很好的转换成脂肪并且在身体里面堆积，这就是引起肥胖身材的一个主要原因，如果是在吃饭之前吃些黄藤果的话，就可以使葡萄糖转换成脂肪的情况发生障碍，还可以促进其转化成容易用热量的肝糖，所以说可有效的预防肥胖

在生活中有很多的食物都有着很好的减肥效果，黄藤果是其中的一个，不过黄藤果不只是有着很好的减肥效果。