曾经孕吐到吐血的岁合人，觉得有必要回答你的肥借方法问题！都是卵生姐妹，哪能不帮你撑伞！处初

我当时在50岁合肥借卵生子的期孕好处没多久就开始孕吐了！每天起床睁眼开始吐，吐严吐吐到天昏地暗！重办每天都吃不一下一点点东西，可缓连喝水都会吐！解孕更痛苦的岁合是我还上着班！本想着还没有三个月不想告诉任何人，肥借方法结果没过几天全公司的卵生人都知道了！

是处初的！就像你们想的期孕那样，我在公司所有人面前吐了！吐严吐说是杜死现场也不为过！之后，我每天在办公室都要吐一两次，工位旁边的垃圾桶早就被我“征用”了！身边的同事也从开始慌张变得无动于衷……

可能是看我太难受了！一个关系不错的同事给我推荐了她孕期吃过的孕味酸酸片，说是效果还不错。本着死马当活马医的心态，我买了一盒试了试，结果出乎意外的好！

吃了之后真的让我缓解了孕吐，没有那么难受了！简直就是孕期大救星！总算让我是告别了那些尴尬的场面！先放个官方链接，还在孕吐的职场妈妈可一定要试试它！

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要么都说职场妈妈难呢，这是有一定道理的！现在想到那段孕吐时光都记忆犹新！

在那期间，我几乎每隔一个小时就要去一趟厕所或者控制不住自己在办公室直接现场表演“呕吐快闪”。领导也是多次问候表示可以请假回去休息，把工作交接给其他同事。

讲真，在职场打拼这么久工作的安全感真的是谁都给不了的！我不想因为怀孕就放弃自己的工作，虽然每天很痛苦，但一直没想过放弃，总想着熬一熬就能过去。

可是天天吐真的太难了！！什么东西都吃不下！上班的那些天每天都昏昏沉沉成的，既没做好工作也没照顾好身体，家人差点就叫我离职在家修养了！

可能有人觉得有些夸张了！想着不就是吐嘛，忍一忍或者休息好一点也就没啥问题了。那你可就错了！如果孕吐一直没办法解决，又吃不下东西，短时间还行长时间的话对孕妇可就危险了！要知道在孕期营养均衡是非常重要的！！！

孕期营养均衡是胎儿正常生长发育的基础和保障！营养不良会对孕妇和胎儿产生不利影响！部分孕妇会因为孕期摄入不足导致营养不良而引起一系列不良后果：

对孕妇的影响

会引起孕妇缺铁性贫血，缺钙和维生素D缺乏致骨软化，此外还有低蛋白血症，低血糖等。

对胎儿的影响

胎儿宫内生长受限；低出生体重；营养素缺乏与先天缺陷；严重碘缺乏引起克汀病、叶酸缺乏引起神经管缺陷、严重铁缺乏导致智力发育受损等等。

看上去可能危言耸听，但也不是不可能发生！所以对于比较严重的孕吐反应一定要重视起来，至少得让自己有胃口能吃下东西。

好在我有同事推荐的孕味食足孕味酸酸片！！自从吃了之后，我不仅不会吐了还特别有食欲，吃嘛嘛香！一点都不用担心营养方面的问题！40来块的东西能做到这些，已经非常不错了！

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讲真，我还查过这个孕味酸酸片，毕竟自己是孕妇还是小心点比较好。首先它是孕味食足家的，这个品牌算是比较靠谱的了，它们家是专门出品孕妇零食的，得过不少奖，对于孕妇的饮食健康有着非常丰富的调理经验。

而在孕吐方面姐妹们肯定也查过不少缓解办法，例如：

生姜-不管是想吐还是晕车生姜都是首选

陈皮-安全无副作用的老配方，孕期可以吃

维生素B6-孕期不适时是有一定的缓解作用

这些都是网上呼声比较高的，而孕味食足的孕味酸酸片也是通过科学的配比把这些成分综合到一起，浓缩到这么一粒小小的酸酸片中，可谓是三效合一，效果杠杠的好！

不仅如此，孕味酸酸片的包装也很贴心！独立包装，桃心形糖片形状，既卫生又美观！每次我在通勤路上想要吐的时候就会含上一片，非常方便！

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1、 孕期要多吃蔬菜、多喝温白开，这样容易排出毒素

2、 孕妈的消化系统会比平时脆弱，生冷、辛辣和油炸的食物要少吃或者不吃，这样也有防止孕吐的作用

3、 保持一个好心情。平时可以适当运动，比如在去公园散步等；或者心情烦躁时跟家人沟通发泄出来，千万不要憋在心里。

4、 孕期一定要管住自己，不要吃垃圾食品

5、 保持充足睡眠，注意休息。孕妇需要充足的睡眠，以便身体可以得到充分的补充和休息，这样可以减轻孕吐和一些不适症状。

以上就是我想分享给大家的全部内容，睡眠确实可以减轻孕吐但也是因人而异哦～

如果有像我一样是职场孕妈的，个人还是建议孕味食足的孕味酸酸片，真的有用！0脂0蔗糖对身体完全没有负担！一盒20包，算下来吃一次才2块钱，巨划算！需要的话一定要冲它！不会让你们失望的！

素人07

希望你们都可以安稳的度过孕期生活！少吃点苦，多来点甜！